Copy of Sanfemme retreats

март - апрель - май

женский ретрит здоровья и долголетия в Швейцарии

7 дней перезагрузки в горном шале в самом сердце Швейцарии.

Оздоровительная часть:

- Проживание в эко-шале; 6 ночей /7 дней; 1 или 2х местное расселение
- Здоровое, сбалансированное питание по сезону
- Мастеркласс по особенностям питания для гормонального здоровья женщины
- Мастеркласс по приготовлению детокс соков на каждый день
- Сеансы дыхания против стресса и как правильно дышать для оптимального здоровья
- Хайкинг/ прогулки по горам
- Биохакерская сауна и закаливание
- Медитации

Туристическо-гастрономическая часть:

- Визит на сырную и шоколадную фабрики. Прогулка по городку Грюйер.
- Выезд на швейцарскую Ривьеру - города Монтре и/или Веве

Адрес:
15 route des Gleux, 1874 Champéry VS

Цена:
3000 CHF (швейцарские франки)

Что делает наш ретрит особенным?

Здоровая еда с уклоном на детоксикацию и поддержку гормональной системы женщины
Мастерклассы по сбалансированным тарелкам и экологичному снижению веса
Дыхание для стресс менеджмента
Практики закаливания для выносливости, энергии и эмоционального здоровья
Медитации
Выезды в живописные места Швейцарии, знакомство с культурой и гастрономией

Организаторы:

Карима Джам
Биохакер и сертифицированный тренер по человеческому потенциалу, работе с дыханием и закаливанию
С 2018 года преподаю, как правильно дышать, подружиться с холодом и использовать гипнотические состояния для достижения своих целей. Также делюсь своими любимыми биохаками для повышения энергии, производительности и продолжительности жизни.
Айнура Ургешбаева
Нутрициолог
Женский нутрициолог и консультант по гормональному здоровью с 6-летним опытом работы в США, Швейцарии и Казахстане, а также онлайн по всему миру. Автор программы женского интегративного питания "Синхронизация", в которой участвовали более 300 участниц из 18 стран.

3000 CHF ~~(3500 CHF)~~

двухместное размещение 6 ночей (одноместное размещение по запросу за дополнительную плату)
питание и напитки (кроме обедов в дни выездов)
все практики от Каримы и Айнуры
трансфер из аэропорта Женевы до шале, а также транстпорт во время выездов

НЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ: страховка, перелет.

отправить запрос

Месторасположение:

"Шале Ганеша" - чистое, красивое и уютное место для трансформационных ретритов, расположенное в самом сердце кантона Вале.

Шале отреставрировано и меблировано в нейтральных теплых тонах, чтобы служить гостеприимным местом для ретритов и мастер-классов.

Оно снабжено родниковой водой и обставлено согласно принципам фэн-шуй.

Мы будем проживать в небольшом шале, рассчитанном на 8-10 человек.

Any questions?